I'm シェリー。

好奇心旺盛なアメリカ駐在妻

無料はてブロ会員、とにかくブログを1ヶ月間書き続けてみた。

Hi シェリーです!

 

今日でブログを毎日更新し続けて1ヶ月となります〜YEAH!!!

この記事では、1ヶ月間の結果と、ブログへの思い、感謝の意を綴っていますので、最後までお付き合いくださいませ。(笑)

 

先日のブログ記事で紹介した ”30日チャレンジ” をきっかけに、2020年6月19日〜7月18日までの期間、毎日ブログを書こう!と始めました。 

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↑愛用のMacBookちゃん。

 

ちなみに、初めてブログを開設したのが2018年10月。6月19日の時点で、開設から1年半以上たっていましたが、ブログ記事はまだ70個程度。アクセス数0の日もあれば、多くて20くらい。

最初の頃は、気が向いたら書くような、だらしないブログで「なんか中途半端だな〜。面倒だしな〜。誰が見んだよ〜。」とウダウダ、真剣に書かずず。

ブログのライティングは、仕事でもなければ、課金もしていないので、それで十分だったのかもしれませんが、「やるならちゃんとやりたい」という完璧主義なシェリーの心に火がつきまして、1ヶ月やってみることに。

 

無料はてなブログ会員が、30日間毎日ブログを書けば、どれくらいアクセス数が伸びるのか、どうすればビュワー数が伸びるのか、、、などなど実験感覚で試してみることにしました。

 

※ブログやマーケティングに関してなんの知識もない奴が喋りますので、ご了承ください。

 

とりあえず数値的な結果

30日チャレンジ前(〜6/18)

特にアクセス数など気にしたことはなく、データすらない状態。

  • 投稿頻度:頻度は、週に1回以下、時には1ヶ月以上空くこともあり。
  • アクセス数:0の日もあれば、多くて20くらい(黒人差別問題の記事投稿日のみアクセス数68)
  • アクセス元:GoogleInstagramはてなブログがほとんど。
  • 読者登録数:45

 

チャレンジ結果(6/19〜7/18)

  • 投稿頻度:基本1日1投稿、7/6,12の2日間のみ諸事情で投稿なし。
  • アクセス数:1ヶ月間で953アクセス、1日平均32。 投稿していない2日間でさえアクセス数30近くあり。
  • アクセス元:GoogleInstagram、Yahoo、TwitterFacebook、Bing、はてなブログブログ村、その他。
  • 読者登録数:51

 

大雑把に結果をアセスメント

投稿頻度が格段に上がっているので、もちろんアクセス数も増えるだろうな〜。

読者登録してくださった方が6名増えた。読者登録はとってもありがたいし、励みになるが、はてなブログ会員の人のみしか利用できないという機能なので、一概にこの数字をアテにできないっていう感じかな〜。

 

他にも自分のブログを評価したり、アクセス数を増やす方法はあるんだと思いますが、なんの勉強もしてない私にはこれくらいしかわかりません。(勉強します。。。)

 

1ヶ月間気をつけていたこと

①投稿のシェア

以前はほぼ投稿シェアなし。たまにInstagram のストーリーズで宣伝するくらい。

でも、この1ヶ月間は毎回、Twitterメインアカウントと連携させてシェア。さらにTwitterサブアカウントでも、サブ垢と関連あることはシェア。そしてたまにInstagram のストーリーズにも宣伝させてもらってました。

やはり投稿を他のSNSと連携すると、アクセス元の幅が広がる。これもアクセス数の増加につながったのかな〜って!

 

②投稿時間

今までは考えたこともなかったんですが、今回はかなり気を遣ってみました。

ありがたいことに予約投稿の機能があるので、基本的には、日本時間に合わせました。

  • 月〜金曜は17時(太平洋時間の月〜金曜の午前1時)、一般的な定時の時間帯に設定。
  • 土〜日曜はだいたい朝9時(太平洋時間の金〜土曜の17時)、ゆっくり朝起きて読める時間に設定。
  • 日本の人も、アメリカの人にもみて欲しい!と思った記事は、日本時間の22時=太平洋時間の朝6時に記事を投稿し、どちらに住んでいてもアクセスしてもらえるかな〜って時間。

この方法は、SNSマーケティングの記事から習ったものです(どなたの記事か忘れてしまいました、、、。)適当な時間に投稿するよりは、アクセスしてもらいやすい記事になったのかな〜と思います。

 

また、記事を書く時には、一方的に、こんな人に読んでもらいたい!という思いを常に込めて書いています。在米日本人の方や駐在妻さん(他の国の方も)や、海外旅行が好きな人、英語に興味がある人、ただ単に人の生活に興味がある人、ブログを読むのが趣味な人、などなど、、、。なので、”特に”どんな人に読んでもらいたいかによって、InstagramTwitterのサブ垢を利用したり、投稿時間を変更しています。

 

まとめ

毎日ブログを投稿することがこんなに大変だとは思ってませんでした!なめてた!(笑)

毎日投稿されている方、本当に本当にほんっとうに尊敬します。

 

大変なこともありますが、それと同時に、ブログのネタ探しをしながら生活するので、いろんなことに興味が湧くし、日々のどんな瞬間も面白く見えてきました。

 

また、色んなことを深く考え、色んな角度から見ようと努力するようにもなって、人間として成長した気がする!(深すぎ!笑)

 

少し話がズレますが、私が1つのブログを書くのに、早くて40分間、長くて1日以上かかります。情報ばかりを得る受け身な生活をすることは簡単だけど、得た情報を自分なりに解釈して、理解して、さらに発信するには、時間とエネルギーと努力が要ります

さらに発信するには、自分の意見も持たないといけない。ブログを通して、発信する力、言葉にする力が身についた気がします。

また、自分の意見が正解か、間違ってるか、人と違うか、今後変わるか、などは置いといて、まずは自分の意見を持つということ大切さも痛感してます。

 

 

それから、ブログをきちんと書くようになってから、多くの人からのフィードバックをもらいました。友達や知り合いの方はもちろん、はてなブログの方、インスタグラムで繋がってる方など顔を合わせたことのない人から、たくさんのポジティブな言葉をもらい、人の繋がりを感じました。

これは本当に嬉しくて、コメントをもらった時、インスタでDMが来た時、Twitterでリプが来た時、舞い上がります!踊ります!(笑)

いつも読んでくださってる方、ありがとうございます。

 

ブログ開設時は、自分のアメリカ生活の記録、鬱憤ばらし、時間つぶし、という感じでしたが、今は誰かの何かの役に立てばいいな〜なんて、おこがましいことを考えています。(実際、自分自身、駐在妻さんやアメリカ情報発信などのブログには何度助けられたことか)

 

 

私の記事を読むのに5分とはかからないとは思いますが、、、時は金なり。たった5分でも、時間は価値のあるものです。人様の5分を使って読んでもらえるような、何か役に立ったり、面白いと思ってもらえるように、頑張ります〜:)これからも週2以上で投稿したいところです!

 

いつもありがとう!ではこの辺で!See you soon! Thank you!

 

英語の語彙力を毎日上げるにはこれ!!

Hi シェリーです!

 

ESLのスクールで、私が最も信頼している先生(大学で英語や言語学を教えるプロフェッサーでもある)に教えてもらったオンライン辞書、Merriam-Webster !!

www.merriam-webster.com

 

 まぁ有名なのでご存知の方ばかりかと思いますが、この辞書の中で一番オススメしたい機能が、WORD OF THE DAY。「今日の単語」。

このWORD OF THE DAY の何がいいかというと、メールアドレスを登録すれば、WORD OF THE DAY の自動配信がされるので、毎日Merriam-Webster から、その日の単語が届くようになります。(いつでも解除できます)

 

単語は、特にナショナルホリデーや国際的な出来事に関係して選ばれているものではなく、ランダムに選択されている気がしますが、とにかく1日1単語は何かしら学ぶことができます。

 

自ら学習をするための行動を起こさなくとも、朝起きてメールボックスを開ければ、すでにそこに教材が差し出されている、なんとも素敵なシステムです!

 

下の画像で、右側にあるセクションです。そこにメールアドレスを入れれば、毎日単語が届く!(画像はスクリーンショットですので、リンクではありません)

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ちなみに、今日(7月18日)の単語は、jink

下の画像でDefinition(意味)を確認していただけるかと思います。

日本語でいうと「さっと動く」とか「さっと身をかわす」とかそういう表現になるのかな、と思います。

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Definitionの下には、Did  You Know? のコーナーがあって、そこではその単語の歴史や成り立ち、またどのようにして使われるかの説明があります。

そして、画像には写りきっていないのですが、もちろんのこと、例文も記載されてます。

 

もちろん、WORD OF THE DAY は超簡単初級英単語なときもありますが、「なーんだ知ってるし」と見逃すのではなく、その単語の歴史などを一緒に学ぶことができれば、さらに奥が深まるし、分厚い理解になるのでは!?と思います:)

 

他にもMerriam-Websterのサイトの中には、英単語に関するクイズや動画、現在どんな単語がトレンドなのか、などなど情報たっぷり。

もちろん、辞書なので、英単語の意味も調べられます。そこで、個人的に大事にしているのが、英語を英語で学ぶこと英語の意味を英語で理解すること。それでも分からない時は、英和辞書を使うのがいいと思います。

 

英単語を学ぼう!と新しい本や辞書を買わなくとも、無料でたくさん学ぶことができます。

 

この情報、誰かの何かに役に立てばいいな、、、教えてくれたティーチャーに感謝です。私は、彼女の目の前で、”今すぐメール登録しろ!NOW!!!”と言われて始めました。(笑)

では今日はこの辺で!See you soon! Thank you!!

 

30日チャレンジならぬ、40日チャレンジ。

Hi シェリーです!

 

30日チャレンジご存知ですか?よくダイエットとかで、30日プランクチャレンジとかありますよね!とにかく、新しいことを30日間毎日継続してやってみよう!ってやつです。

 

 

 この記事を読んだ人は今日から30日チャレンジをやって下さい。

 

 

 

私が超背中を押された、30日チャレンジを推薦するTed talkがあるのでぜひみてみて下さい。

www.ted.com

有名なのでご存知な方も多いかと思います。

やってもやらなくても30日間は勝手に過ぎていく。それならやりたかったこと、やりたいことをやってみよう!何を待ってるんだい!?的な内容です。

観たこと無い方ぜーーーーひぜひ観てください。日本語訳もあります。

 

 

それから、ヨガで “Sadhana(サダナ)” という言葉があります。超x100簡単にいうと

 「自分を高めるためにスピリチュアルな練習を毎日続けること」

なのですが、ティーチャーが

「サダナを40日続けると古い習慣がなくなって新しい習慣が身に付く」

と言っていました。まぁ、これは瞑想やヨガの練習の話が基本なのですが、普通の生活にも当てはまるんじゃないの!?と思った私。

なので、30日チャレンジと言わず、新しいことを40日間毎日やるチャレンジをすることにしました。(30日に満たないものもあります。笑)

 

シェリーのチャレンジ一覧

チャレンジ①水を毎日2リットル飲む(5月11日〜習慣化!)

このチャレンジのために、2リットル近く入る水筒を買ってもらいました。毎朝起きたら、水筒に水を入れる。寝る前までに飲みきる、もしくはもっと飲む。

もともと水を飲まないタイプなので、最初の数日間は、水気持ちわる!ってなってました(笑)

おトイレの回数も増え、困ることもあるけど、その分デトックスされてる気分。ある程度の水を飲んでからしか、ジュースやお酒は飲まない!と決めていました。

2週間ほどすれば、楽々飲めるようになり、始めてから40日以上たった現在はもう完全に習慣化されてます。

ちなみに、1日の水分摂取推奨量は、個人の体格によって違うのでお調べください〜!

 

チャレンジ②毎日、腹筋をする(3月16日〜習慣化!)

個人的に一番効果が見えたのはこれ。3月16日から、毎日Youtube ビデオを使いながら、腹筋を始め2.3週間で、お腹に縦筋が。40日チャレンジ終わる頃には、腹筋上部はかなり固く少し割れてきた。体幹も鍛えられたせいか、ヘッドスタンドなどもできるように。40日経った後は、毎日ではなく週5日くらいで続けています。

 

チャレンジ③毎日、3km以上ウォーキングをする(6月2日〜習慣化!)

これは一番オススメのチャレンジです!

外出自粛が始まってから、1日の歩数が極端に低下。意識的に歩かないと、筋力、体力、心肺機能、免疫力まで落ちてしまいます。私のウォーキングの一番の目的は、脚やせなんですけどね!(その効果は見えてないけど!)

6月2日以降、40日経った今でも毎日歩きにいっています。習慣化されたといっていいのかも。基本的に朝7時半〜9時の間に行くようにしてます。朝歩くだけで気分もいいし、ウォーキング後、1日の集中力や生産性も上がる気がします!道で人にあって笑顔や挨拶を交わすだけで元気が出ますよ:)

朝食を食べても、まだ眠い。と思いながら活動されてる方。ぜひ試してみてください。

歩く時間ないし!て思ってる方、そう思ってるから歩く時間がないんです。1日10分、15分でもいい。自分の体と心のために時間を作ってみてください。(偉そうにすみません。笑)

 

チャレンジ④毎日、ギターを弾く(6月14日〜30日。失敗)

はい、2週間しか続きませんでした(笑)

もともとギターは弾けませんし、音痴だし、基本的に音楽の才能は皆無です。でも、Ed Sheeran の Perfect という曲が弾けるようになりたくて、毎日練習してました。

ところが、生理前のイライラしているときにどうしてもギターを触る気にならず。。。練習しない日が、2日、3日と伸び、気づけばギターは部屋の隅に置いたまま。

2日間以上、やらない日があると、やはりやる気も落ちてしまいますね。

また気が向いたら頑張ります。

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寂しそうなギター!Costcoで$100くらいで衝動買いしました!

 

チャレンジ⑤毎日ブログを書く(6月19日〜???)

明日で30日目となるこのチャレンジ。旅行などで書けていない日が、2日ほどありますが、できるだけ毎日更新してきました。また、この件については、明日記事にしますが、このチャレンジはなかなか習慣化されない気がするな、、いや〜ずっと毎日書き続けている人、本当に尊敬します!

 

30–40日チャレンジまとめ

①やると決めたら、自分で時間が作れるようになる。=他のことも効率的にできるようになる。

②30-40日間続けられた後の達成感がすごい。さらに、30〜40日毎日続けて、少しでも自分自身でベネフィットを感じたり、効果が得られたら、自然と習慣になる。

 

もし苦手なことを30日チャレンジに選んだ場合、やっぱりきついんですよね。だから、ある意味割り切って、苦手なもんは苦手だし、続けられないものは続けられない!と思うことにしました。(笑)でも、少しくらい辛くても、30日間続けてみたら違う世界が見えるかもしれません。

時間ないしな〜、忙しいしな〜、明日から〜と考える前に、今日から何か始めてみませんか!?

 

 

ちなみに!!研究によると、何かを習慣にするには、(個人差、何を習慣にするかの難易度によりますが)平均66日間かかるそうです。

jamesclear.com

 

ではこの辺で!このブログはとにかく、30日チャレンジのTedtalk をお勧めしたかっただけなんです:P haha

 

See you soon! Thank you!!

【Costco】不味い訳が無い、サーモンバジルバター添え

Hi シェリーです!

 

先週末に、Costcoに行き、ずっと気になっていたサーモンバジルバター添えを購入してみました!日本にはあるのかな?

名前を聞いただけでヨダレが出そう!(今日食べたんやけどな!)

 

焼く前に写真を撮るのを忘れてたので、グーグル先生にお任せ!

こちら↓

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確か1パウンド$10-11くらいだった気がする。なので、2パウンドくらい入ったパックで$20くらいのものを購入しました。

夫婦二人しかいないのに$20を出すのは嫌だな〜っと思いつつ、、、。ケチなので。(笑)

 

 

 

 

家に帰って、改めてパックを見てみると、やっぱりでかい。Costcoで見ると少し小さく見えるのに、家に帰ると3倍くらいの大きさになって見える!!コストコマジック!

 

ちなみに、実はこのパック、蓋さえ外せばそのままオーブンにブチ込める(ご存知かもしれませんが)。なんとも手間の省かれた商品!さすがアメリカ!!(笑)

 

さすがに夫婦2人で2パウンドのサーモンは平らげられないので、当日食べられない分は生のまま冷凍用ジップロックに入れて冷凍保存にしました。バジルバターも、別でラップに包んで冷凍。

 

それから最近よく思うんですが、アメリカのサーモンって一切れで2-3人前ありません??

コストコのサーモン、1パックで、大人2人3食分以上あると思います。

でっかいし肉厚だし、すんごいジューシー(やや胃に負担)なので、すでに切られているものをさらに半分に切って一人前としました。

それでも日本の鮭の切り身の倍はあるよ、これ。ボリュームがすごい!

 

このサーモンは今夜の晩御飯だったのですが、先週末に買って冷凍したものを、前日から冷蔵庫に移し解凍し使用。バジルバターは冷凍のまま使えます。

サーモンとバジルバターを一緒にフライパンに入れてじっくり焼き上げました。

バターがかなり多いので、揚げ焼きみたいな感じになったかも!?

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サーモンには少し下味が付いているので、何もつけなくて大丈夫です:)

こちらが焼きあがり。光の加減でうまく写真撮れず、、

それからキャベツの千切りが雑すぎるのはお見逃しください。千切りと呼ぶには程遠い。

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とにかくジューシーおいしー!これだけでお腹いっぱいになります!

 

もし機会があればお試しあれ!

ちなみに何度も言いますが、今コストコで売っているキムチはほんまのほんまに美味しいですよ〜!先週末我が家は4パック目をリピートしました(笑)

thesherryl0ve.hatenablog.com

 

では今日は簡単にこの辺で! 

See you soon! Thank you!!

 

 

【CA】ジョシュアツリーで朝日を見る旅!&口コミ大人気のハンバーガー!!!

Hi シェリーです。

 

 今日は2月に行ったジョシュアツリーへのロードトリップをご紹介。

なぜ2月の話を今!?

いや〜管理の悪さ丸出しですが、下書きに入れたまんまだった!(笑)

コロナのこともあるので、新しい情報を追加しながら、書いていきます〜!

 

まず、Joshua Tree National Parkってどこ

カリフォルニア州の東南に位置する、ジョシュアツリー国立公園。

調べたところによると、ロサンゼルス国際空港から車で2時間半。比較的気軽に行きやすい国立公園かと思います。

と言ってもあたりは砂漠なので夏は厳しそう、、、

 

今は、コロナの関係でビジターセンターやツアーはやっていないので、事前に情報を集めておくことをお勧めします。それにどんどん感染者が増えて、色々再規制し出してるのでまたクローズしちゃうかもしれないですね:(

Joshua Tree National Park (U.S. National Park Service)

 

今回も前回のセドナと同じく、私たちの旅行プランをそのまま記事にしていきます。

 

日の出鑑賞のため前日入り

どうしても日の出をジョシュアツリーで見たかったので、前日の夜にホテルへ。

利用したのはこちらのホテルです。私たちは、Cholla Cactus Garden(チョーヤカクタスガーデン)で日の出を見ることにしていたので、ホテルからそこまで車で50分くらい。

ホテルというかモーテルという感じでしたが、一晩泊まるだけには十分な場所でした!

 

カクタスに囲まれて日の出鑑賞

5時前にホテルを出て、カクタスガーデンへ。

カクタスガーデンはほんっとにその名の通り、カクタスだらけ。

砂漠の朝は冷えるし、カクタスの棘は危ないので、長ズボンを着用をお勧めします。ちなみに、2月の砂漠はユニクロのウルトラライトダウンジャケットを着ていても凍えました。

カクタスガーデンのトレイルは、超簡単で短いですので、朝からでも軽々と歩けます。

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朝日は太陽が上に上がる前の方が綺麗ですよね〜

goo.gl

 

Arch Rock , アーチロック

日の出を見て、少し休憩して8時ごろから向かったのが、アーチロック。

アーチロックのトレイルは、トレイル用駐車場の反対側にあります。

看板があるのでキチンと看板どおりに進んでください〜!適当&方向音痴の私は気づけば全く知らない道を進んでいて1時間ほど無駄に歩き回る羽目に、、、砂漠でこれはきついです。キチンと表示どおり進めば、そんなに遠くありません。(笑)

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これがアーチロック!!

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goo.gl

 

Hidden Valley Nature Trail: ヒドゥン・バレー・ネイチャー・トレイル

ここは私たちの一番のお気に入りスポット。

駐車場からつながるトレイルをぐんぐん進むと、いきなり高い岩山に囲まれた拓けた場所に出ます。さすがその名の通り、Hidden!

どうもいい写真が見つからなかったので、下のグーグル様から写真をご覧ください!

goo.gl

 

Hiden Valley を出た時点で、正午くらいでしたが、日の出前から起きてること、その後マンザナー日系人強制収容所に行くことを考えて、早めにジョシュアツリーを後にしました。

マンザナーについては、過去に記事を書いているのでのぞいてみて下さいね!

きっと何か考えさせられることがあるかと思います。

thesherryl0ve.hatenablog.com

 

とにかくジョシュアツリーに行く時に気をつけてもらいたいのが、国立公園に入る前にガソリンを満タンにしておくこと!

ジョシュアツリー国立公園は、とにかくビジターセンターが遠い!さらに、トレイルとトレイル間の距離が長く(アメリカはどこの国立公園も広いですが)、かなり車を多く走らせないといけないので、気をつけてくださいね:)

 

 

さ、動いた後はご飯をがっつり!

アメリカンすぎる、口コミ大人気のローカルハンバーガー屋さん

Yelp(アメリカ版食べログみたいなサイト)でレビュー800件近く、Googleレビュー2300件越えのローカルバーガー屋さん。たまたま見つけて超ラッキー!

写真を見てもらってわかるように高カロリーとしか言いようのないハンバーガー。お腹が減りすぎて理性の利かなくなっていた私たちは、さらに高カロリーなフィッシュ&チップスを追加。ハンバーガーに山盛りの揚げ物、この罪悪感がさらに美味しく感じさせる〜!!

胃がもたれてにもたれてキツかったですが、本当に美味しかった〜!!

ぜひぜひぜひ行ってみて!!現在もテイクアウトなどしているようです!

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www.yelp.com

 

完全に気が緩んで、感染者が増え続けるアメリカ。コロナばかりの生活、精神的にも身体的にも疲れてきましたよね。日本から国外旅行にアメリカに来ることはさすがに厳しいかと思いますが、心と体を休めるためにも、自然と触れ合いに行ったり、美味しいご飯を食べてリフレッシュしたいところですね〜

 

では、今日はこの辺で! See you soon! Thank you!!

 

 

 

 

見た目と味が想像通りなメロン。(メロン嫌いがメロンレビュー)

Hi シェリーです!

 

小さい頃から、なぜかメロンとスイカが苦手です。

おっきいからかな?そんなに甘くないからか?理由はとにかくわかりませんが、大人になった今でも、苦手です。

 

最近メロンをゲットする機会が何度かあり、その度に

「もしかしたら、今日から好きになるかも!!」

という微かな希望を抱いて食べていたのですが、そんな希望は一口目で儚く消えさる。

なので、メロン大好きな旦那さんがほぼ丸々1個完食することになります。彼にとってはラッキーでしかないですね。。。

 

さて、先月ハニーデューメロン というのが手に入りまた。

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メロン特有のあみあみがない、ツルツルなメロン。

そして硬い、匂いもしない。

あまりに匂いがしないので、手に入れてから2週間ちょっと放置して、熟れるまで待ってみましたが、一向に変わらない。正直言って甘くなさそう。。。

 

でも、名前はハニーデュー!Honey Dew! 直訳して、蜂蜜の雫。甘くないはずがない!

 

切ってみると、、、こんな感じ。

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食べなくとも見ればわかる。固そう、シャキシャキそう、甘くなさそう。

実食の結果、見た目と味が想像通り。

 

熟れ切ってなかったのかもしれないし、こういう種類のメロンなのかもしれないけど、きゅうり!?みたいなメロンでした。

 

とにかく食べきれないので、一口サイズに切って、冷凍庫で保存。

旦那さん曰く、冷凍後のメロンは甘さが増すらしい!

それから、冷凍メロン、蜂蜜、ヨーグルト、豆乳で、フローズンメロンシェイクを作ってみましたが、これも旦那さんのお気に入り。

 

ちなみに、ハニーデューメロン はカリフォルニアでよく栽培されているものらしく、日本でも輸入メロンとして安くで簡単に手に入るそう。

 

もっと甘〜いメロン、アメリカにないのかしら!?

ではこの辺で! See you soon! Thank you!!

ブログトップ画像を変更。ウキウキしたので投稿。

Hi シェリーです!

 

お気付きの方おられますか〜?(笑)

ブログトップ画像を変更しました!

 

ロンドンにお住いのイラストレーターのお知り合い(お知り合いって呼んで良いのかしら!?)@ayu.sushiさんにお願いしました:)

 

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目を描かないイラストが特徴的で、色使いもおしゃれ。

 

 

まぁ今日の記事は、ただただブログトップ画像を変更しただけというもの何ですが、、、

ウキウキしたので感情に任せて書いてみました!

 

ちなみに質問なんですが、、、

プロフィール画像など変更したのに全然反映されないのはなぜ!?

反映されている部分んもあるんだけどな。

何か知っておられる方おられましたら、コメントお待ちしてます:)

 

では、今日はこの辺で! See you soon! Thank you!!

流行りのヴィーガン用パテ、Beyond Burger は本当にヘルシーなの?

Hi シェリーです!

 

カリフォルニアの健康志向に惹かれ、ヴィーガンが気になり始めた最近。

ご存知の通り、ヴィーガンとは完全菜食主義者

ヴィーガンの友達曰く、健康のため、動物保護のため、環境保護のため、、、などなどヴィーガンになる理由は様々で、お肉系を食べないのはもちろん、卵や、動物性の脂なども一切口にしない。ヴィーガンのレベルによるが、動物実験された商品を使わない、動物の毛や皮などを使った衣類を着ないなど、厳格にやってる人もいるみたいです。

実際にアメリカには、シャンプーなどの商品にもヴィーガン表記がついてますしね〜。日本はどうなんだろう。

 

たとえ完全なるヴィーガンじゃなくても、Plant-based (プラントベースド)と言って、出来るだけ植物性のものを摂取したり、日によってヴィーガンフードを食べるなど、いろいろな形でヴィーガンが広まってる様です。

 

Beyond Burger とは!?

最近(去年?もしくはもう少し前から)よくスーパーで目にする Beyond Burger。

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Beyond Burger はプラントベースドのハンバーガー用肉(パテ)。

がっつりハンバーガーを食べたい時に、お肉の代用として人気な様。

遺伝仕組み化してないし、大豆もグルテンもフリー!

 

なんとなく健康そう!と買ってみました。

食べてみたけど、肉を使ってないのに味はほっとんど牛肉と変わらない。

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でも、私の中に浮かんだ疑問。

牛肉じゃないのに、こんなに牛肉の味がするのはな〜ぜ〜??

 

 

と思って、原材料を確認(買う前に確認せぇ!!)。

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ちょっと、難しい英語が多くて、私には分からない。(笑)

でも、とっても簡単にいうと、ただの肉にこれだけの材料が使われている、人工的なハイプロセスドフードってこと。

家でパテを作れば、きっと牛肉と塩胡椒などの調味料で済むはず。

そう考えると怖くなってきたぞ!

 

次に栄養表示をざっくり見てみる。

  • 1つのパテに260kcal。マクドナルドの普通ハンバーガー1個で256kcal。Beyond Burgerのパテだけでマクドナルド超えてる!
  • Protein(プロテイン)20g。かなり多い、人工的に足してるな!
  • Saturated Fat (飽和脂肪酸)5g。多いのかな?分からないけど、飽和脂肪酸は摂取量を控えるべき栄養素と認識している私にとっては避けたい。
  • Sodium(ナトリウム量)350mg。これは、塩分量0.9gくらいに相当。大人は塩分量1日7gくらいに抑えるべきだから、パテ1個から0.9gは多いんじゃない?

と、大して知識のない私がみても、ヘルシーとは言えなさそう。。。

 

シェリーの見解

お肉をどうしても避けたい、動物保護をしたい!という思いなら、本物の肉のハンバーガーより、Beyond Burerの方が ”ベター” なチョイスなのかもしれない。

 

でも、健康そうだからとBeyond Burgerを食べるのなら、普通のハンバーガーを食べたらいいんじゃない?という感じ。たまに食べる1個のハンバーガーのせいで不健康になるとは思えないし。きちんとホールフード(加工されてない食べもの)を摂取した方が安全、健康なのでは!?と思う。

 

ヴィーガンやプラントベースドの表記に惹かれてしまいがちな最近。

でも、そういう見た目や名前に捉われる前に、それが一体何者なのか、本当に健康なものか見極めたいな〜。そいや日本で流行ってる大豆ミートはかなり気になります。

 

ではこの辺で! 

See you soon!  Thank you!!

【アメリカでやる英語学習編】英語力ゼロ駐在妻から、まぁまぁ喋れるようになるまでやったこと。

Hi シェリーです!

 

前回に引き続き、英語力ゼロだった駐在妻がやってる英語学習を書いていきます。

前回の記事です↓

thesherryl0ve.hatenablog.com

 

今回は、【アメリカ、もしくは英語圏でできること】をまとめました。

すごーい!とか無しで、こんな奴でもアメリカで生活できるんや!英語使えるんや!今からでも遅くないか!って思ってほしいです(笑)

仕事で英語を使ったり、もっとハイレベルなことを求めてる人は、読まなくてもいい記事かもしれません。

日本語を生活から排除する!

テレビドラマや漫画、Youtubeなど、日本語のコンテンツは出来るだけ避けています。

やはり日本語を聞けば聞くほど、英語から離れてしまう。ドラマとか見だしたら止まんないしね!

うちは日本のテレビすらも繋いでません。節約!(笑)  ネットニュースには目を向ける様にしています。中には、日本のドラマなどがストレス解消や楽しみだったりする人もおられるので、人によりますが。日本のドラマの話題や、お笑い、最新の流行にはついていけないのがデメリットあります。(笑) 

 

とにかく英語と触れ合う時間を出来るだけ増やすために、日本語を排除している感覚です。今まで日本語で書いていたメモをわざと英語で書いたり、SNSを英語で投稿したり。できることはたくさん。

 

ちなみに、人間関係のことではありません。 留学とかすると「日本人友達いらないから!」みたいな人がいるかと思いますが、結局日本人の方が分かり合えるし、心も休まるし、いざという時には助け合いできるし。日本人の知り合いの方には本当に感謝しかありません。

 

ESL(English as Second Language )のクラスに通う!

他の国や地域は知りませんが、アメリカには、Continuing Education という生涯学習をサポートする学校組織があるはずです。

その学校の中にESL=「母国語が英語ではない人に英語を教えるクラス」があります。基本的には、無料で英語のクラスを受けることができます。

他にも、地域の図書館で英語を教えていたりします。お金がある方は、プライベートのインターナショナルスクールや、英会話教室に行くのもアリかもしれませんが、無料に越したことはない!!(笑)

それから、ESLで海外の友達を作る!

ESLは世界中の人が1つの教室に集まるスンバラシイ環境!!1つの教室にいながら、ブラジル、メキシコ、韓国、中国、カザフスタン、インド、ロシア、イタリア、フランス、ベトナムラオス、、、(もっと)の人と繋がれる。今挙げた国は知人の出身国です。

友達のおかげで本当精神的に救われたし、友達ができてからは一気に英語を喋ることに慣れました。最初の頃は、小学生みたいに、友達になってもいい!?ってとにかく声をかけました(笑)

 

参考までに、私のESLの記憶を辿ると、

2018年夏、ESLのレベル3(なーーんとなく先生が言ってることが分かるレベル)から開始。 2018年秋、間違いでレベル5に入れられ、さっぱり分からんまま進む。毎日泣きべそかきながら勉強。

2019年春、レベル6に入る。

2019年夏、レベル6.7(一番上のクラス)を終了し、その後も継続する。

という感じです。最初の頃は、朝8時半から14時まで、6時間ほど学校で勉強し、家に帰って、3時間以上勉強。なので、1日9時間くらい英語に浸ってました(今はサボってるな〜。)

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左がレベル3の時、右は確かレベル6?かな。

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レベル3の中身。:)簡単やね:)

ネイティブスピーカーのいる環境に飛び込む!

ESLにこなれてきたら、ESLから抜け出す!!

やっぱり、ESLは居心地がいいです。みんな英語を話せない辛さを共感してくれるし、間違った文法も伝わるし、話すのがゆっくりでもちゃんと聞いてくれます。でもいつまでもそこにいては、伸びません。

Get out of your confort zone!!

居心地のいいところから抜け出して、挑戦しよ!ってな意味です。

 

オススメの方法を3つ。

①Meetupに参加する

 Meetupは自分の趣味や興味のあることを通じて、いろんな人と繋がれるサービスです。基本的には無料で、Meetup上にあるグループに参加し、会って、一緒に活動するというもの。

私が参加したものは、ヨガ、ハイキング、ランニング、トレーニング。参加者全員ネイティブスピーカーでした。参加者同士既に仲が良かったりすることがあるので、蚊帳の外にいる感覚は免れませんが、それでも自分を推していくのが大事!

喋れなくても、必死に伝えようとすれば、きっと誰かが耳を傾けてくれます。 

そこで出会った人が 

Immerse yourself in the culture. (or English) 

という話をしてくれました。文化、環境、英語の中に浸る、没頭する。という感じです。その方が早く身につくし、コミュニティーも広がる。

 

 

②ボランティアに参加。

コロナ中は厳しいですが、、、こちらのサイトでボランティアできる場所を探せます。

私は、老人ホームでのボランティアを数回経験しました。コロナ渦が収まったらまたやりたいなー!

自分の得意なことを生かしてもいいし、やったことないことやってみてもいい。

英語を使うだけでなくて、人間として成長できるし、達成感も溢れます。

 

③習い事をする、大学に行ってみる。

ヨガやジム、クッキング教室とか!?習い事はいろいろあります。

ESLのところで触れた、Continuing Educationでは、ビジネスやヘルスケアなどの授業を無料で提供しています。

4年生の大学に入らなくても、2年で通えるComunity Collegeもあるので、新しいキャリアを身につけることができるかもしれない!ちなみに私はComunity Collegeをすこーし利用したので、またこれもいつか記事にしてみます。

 

なんでも”自分で’”やってみる、当たって砕ける。

アメリカに来てから、家の契約や保険のことなどは旦那さん(&会社)任せでした。

しかし、I-94の問題や、運転免許、大学の入学手続き、、、などなどは、基本的に”自分で”。これに関しては、旦那さんに感謝しかありません。旦那さんがいつも「できるって!やってみれば?」と丸投げしてくるので、やるしかない状況にプッシュしてくれます。

助けを求めれば、もちろん手助けしてくれますが、何もかも人に頼っていてはできるようにならない。

自立してる女は強いぜ〜!

これからも、困ることや、信じられない壁が人生に立ちはだかってくるんだと思いますが、どうにか前を向いて成長の過程だと思って乗り越えたいところです。

 

 

今こうやって、自分の英語学習を振り返ると、いかに今自分がサボっているか分かる。

結構今伸び悩んでいて、発音も流暢さもスピーキングもリスニングも上達せぬまま。単語なんて論外で、全然勉強してないな。と反省中。

記事を読んでくださっている方々の中には、もっとハイレベルな方も、もっといい勉強法をされている方もいるかと思うので、ぜひコメントなどでシェアしてください:)為になります!!

 

ではこの辺で!See you soon! Thank you!!

 

【日本でできる英語学習】英語力ゼロ駐在妻から、まぁまぁ喋れるようになるまでやったこと。

Hi シェリーです。

 

気づけば、アメリカに移住して2年が経ちました。

今日は、何回か友人に質問をもらっていた

「どうやって英語喋れるようになったん!?」

について、アメリカに移住してからの2年間でやったことを書いていきます。

中には、アメリカでしかできない勉強法もあると思うので、【日本でできる英語学習編】と【アメリカ、海外でできる英語学習編】の2編に分けました。

 

今回は【日本でできる英語学習編】!!!

 

とにかく、英語力ゼロやねん!!って人に読んでいただきたい記事です

先に、私の英語力ゼロな過去をお話しします。(スキップしてOK!)

私はTOEICを受けたこともなければ、大学で英語を専攻したこともありません(むしろ看護学校やし、受験でさえ勉強してない)。看護学生時代に、金にモノを言わせて、オーストラリアに2週間、医療留学という名のバカンスを経験しましたが、英語を喋った記憶ほとんどなし。電子辞書で、日本語を英語に翻訳し、画面をそのままホストマザーに見せつけるという、なんとも無駄な留学生活。(笑)

 

高校時代は、スポーツ科にいたので、英語に限らず、他の教科もろくに勉強しておりませんし、そんな高校に入るのに高校受験勉強なんてものはやっておりません。(笑)

自分の英語力を証明できるものは、中学生の時に取得した英検3級くらいです。

ちなみに、2年前アメリカに入国するときには、英語ができなさすぎて、入国審査で20分くらいかかった。スーパーの買い物ができなくて、スーパーに3時間以上いたこともあります。不審者です(笑)

 

そして、現在、私自身の英語レベルは、オンライン英会話などでテストを受けると1-10のレベルで、レベル7,8くらいです。なのでそんなにハイレベルではありません。

ネイティブスピーカーがの速さついていけないことも多々、知らない単語だらけです。(日本語に関しても語彙力がなくて困っているくらい。笑)  

ただ、日常で困ることはだいぶ減ったし、アメリカで暮らせる英語力はあります。英語で大学の授業を受け、ヨガも教え出しました。

 

っということで、英語力ゼロからまぁまぁ喋れるんじゃない!?ってくらいになるまでにやったことを書いていきます。

 

今の世の中、英語学習方なんぞは調べれば山ほどある。この記事は、私一個人の経験と考え方に基づいてるものでしかありませんので、ご理解ください。

 

ーーー目次ーーー

 

携帯の言語設定をENGLISHに変える!今すぐ!

アメリカに来て、最初に始めたのがこれです。英語を習得するには、英語に触れる時間を増やす、英語に慣れるのが、大前提。

あなたは1日何回何時間、スマホを見ますか!?もしそれが、英語だったら!?これだけで、英語に触れる確率がぐーんと上がります。

 

最初は面倒だけど、分からない単語は調べればいい話。スマホを使ううちに英語に慣れていきます。面倒なことから逃げていては、一生身につきません。

 

好きなことで英語に触れる!

自分の興味のあること、みてて楽しいと思えることで英語に触れる。大人でも子供でも、「習う・勉強する」という感覚では楽しくない。

私は、コスメやライフスタイルを紹介するイスタグラマーなんかをフォローしまくってます。さらに、料理好きなので、レシピも英語のものを探します。ワークアウトやヨガも全て英語のYou Tube ビデオでやってます。

 

洋楽が好きな人は、歌詞を覚える!自分の力で訳してみる!洋楽を歌うことは、発音のうまさ、流暢さにつながります。

ネットフリックスなど契約している人は、海外ドラマや映画を、①英語音声+日本語字幕で見る。②英語音声+英語字幕で見る。③英語音声+字幕なしで見る。ぜひやってみてください。FRIENDSのドラマが、ネットフリックスから消えたのが悲しすぎる、、、あれが一番のオススメでした。

などなど、、、好きなことを英語で始めてみてください:)

誰か、洋物のAV見て勉強してるとか言ってたな(笑) その辺は自由ですが、習得できる単語やフレーズは、利用しているものに左右されますのでご注意を!

 

Youtube、その他アプリを存分に利用する!

英語について発信するオススメYoutube

<日本人or日本語あり>

バイリンガールちかさん

バイリンガールベイビーさん

AK Englishさん

<英語のみ>

mmmEnglish

文法など詳しい!

Learn English With TV Series

映画やドラマを使って楽しく学べる!

 

という感じです。 

他にも、Duolingoみたいなアプリで、手軽に単語も勉強できたりするので、おためしあれ〜!

 

お金があればオンライン英会話を始める!!

先に言います。「お金ないからさ〜」「時間ないからさ〜」と諦める時点で、ズバリやる気ないです。

オンライン英会話は月々6000円くらいあれば始められます。飲み会を1回キャンセル、マツエクを1回休む、毎日の200円のお菓子を1ヶ月やめてみる。

知識や経験にお金をかけてみてください(何を偉そうに!笑)

オンライン英会話で、アウトプットの機会を増やせます。

アメリカでもオンライン英会話やってました(笑) 何度かオンライン英会話のレビューの記事を書いているので、参考にどうぞ!

レビュー:DMM英会話&ネイティヴキャンプ

レビュー:レアジョブ

 

さらにお金に余裕があれば、通える英会話を試してみる!!

オンライン英会話より財布が痛い、通学タイプの英会話。だいたい月1万以上はします。時間も限られるし、コロナの影響などもありますが、、、。通学タイプのメリットをまとめます。

メリット①クオリティが違う、やる気が出る

メリット②伸びが早い

出来るだけ、日本語が喋れない外国人の先生から教わってください。英語を日本語で習うより、英語を英語で習ったほうがウンと伸びが早いはず!

 

たとえば、この文章。

”The present perfect tense is formed by have/has + the past perticiple.”

 

the present perfect ってなんだよ!the past perticiple ってなんやねん!!

アメリカに来た頃、文法を英語で習って、こんなことばかり思ってました。文法を勉強しようにも、単語が分からんから、勉強にならへん。調べるしかない。という状態です。(笑)

 

上の英文を日本語にすると、

”現在完了形は、have もしくはhasと過去分詞で構成されます。”

 

中学校で聞いたことありそうな文法ですよね。日本語の方がすぐ理解できる気がする。でも、英語を英語で習うと、ついでに違う単語も覚えられる。英語に触れる機会が増える。英語のニュアンスを、英語のまま理解できる。メリットがいっぱいです。

 

メリット③英語の輪を広げられる

英会話教室で、フレンドリーな外国人先生を見つけてみてください(ナンパじゃないよ!!)

私は、英会話教室で、バスケ好きなカナダ出身の先生と出会って、外国人の集まるバスケの練習に月1で参加してました!

そして、意識高い系の友達を作ってください。外国人の友達が見つかれば、それに越したことはないけど、そんな簡単じゃない。なので、日本人の意識の高い友達と、カフェやランチに行って、習った英語で会話してみてください。

「いきってんじゃねぇよ〜」って思われるかもしれないけど、努力する人を笑う人なんて放っておきましょう。

イキった方が早く伸びます、海外カブれした方が早く身につくはずです!!(笑)

 

京都の方いれば、こちらの英会話教室がオススメです!先生はフレンドリーだし、なんせカナダ出身の先生とは、辞めた今も連絡を取り合っています:)通う生徒さんたちも意識が高い印象でした。

 

英語系の本で勉強する

正直言って、英語の本はあんまりオススメしないというか、、、私の場合、買って満足!的なとこがあるので、買うのは最小限でもいいんじゃない!?って思ってます。

でも、個人的なオススメ紹介します。

①文法といえばこれ!1億人の英文法!

分かりやすいし、ニュアンス的なとこも教えてくれる。(まだ読み切ってないけど!笑)

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②単語帳より、物語系。

ストーリーを読む中で、少しずつ新しい単語に出会います。単語だけを覚えるより、はるかに頭に入ってくる。子供でも読めます。

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③中級、上級な雑誌、ENGLISH JOURNAL

これは、毎回日本に帰るたびに購入する雑誌です。実際のインタビューを題材にしたり、少しハイレベルな話題も多いので、役に立ちます。CDも付いてくるしね!

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いろいろ書きましたが、私も英語に関してはまだまだです。移住して2年経った今でも、ESLに通ってるし、毎日何らかの形で英語を勉強しています。

友達が何言ってんのか分からんくて、泣いたこともある。自分が言いたいことが伝わらずに悔しいこともある。旦那さんの会社のパーティーなんかでは孤独にもなる。街では英語を笑われることもあるし、相手にされずに無視されることもある。

でも、英語力ゼロの時よりは、確実に世界が広いです。

 

 

何歳から勉強を始めても遅くないです!!

私は自分の親にも勧めたいという思いです!

 

では、今日はこの辺で。次はアメリカでやったこと書いていきます!

See you soon! Thank you!!

 

赤土は落ちても、セドナの思い出は消えない。オキシクリーンで靴洗い。

Hi シェリーです。

 

先日は、2日続けてセドナの旅ブログを書きました。最高の旅だったな。。。

家に帰ってびっくり、靴が赤い。赤土まみれ。

 

ということで、万能洗剤オキシクリーンで靴を洗ってみました。

準備するもの

  • オキシクリーン
  • バケツ靴分
  • 使い捨て歯ブラシ
  • ゲキ落ちくん(100均)

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まずは靴の準備

  1. 紐を取る。取る前に、靴の写真を撮っておくと、再度紐を通す時に便利です。光の加減であまり汚く見えませんが、かなり汚い。
  2. 歯ブラシで、付いている土、ホコリ、汚れを軽く取り除く。

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オキシ浸け開始

  1. 靴底にあるソールを抜く。
  2. 軽く水で汚れを洗い流す
  3. バケツにオキシクリーン(付属カップ1/2)とお湯を入れ、溶かす。
  4. 靴を30分〜浸ける

 

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必ず靴が浮いてくるので、写真右のように重しを置いてみてください。重しは、スーパーの袋にお湯を入れて、縛って作りました。

ちなみに、アメリカ在住の方は、Taget の袋はやめておいた方がいいと思います!!!

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ロゴが色落ちして、靴が赤くなるぜ!!(笑)

紐を洗う

靴をつけている間に、紐を洗います。

  1. ヨーグルト空きカップなどに、オキシクリーン少しとお湯を入れて、靴紐をつける。
  2. こちらも30分くらいで綺麗になります。
  3. 浸けた後は、水でゆすいで、乾かします。

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洗い〜乾燥

  1. 靴をバケツから取り出し、数回ゆすぎます。
  2. 汚れが落ちてない部分を、ゲキ落ちくんと歯ブラシでゴシゴシ。(ソールの横などはかなり綺麗になります!)
  3. 簡単にタオルドライ。
  4. 日陰で乾くまで干しましょう。

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うちは半日で乾きました。

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乾いた後は、靴紐を通して完成!

傷に入り込んだ汚れは流石に取れませんでしたが、結構綺麗になったんじゃない?

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赤土と汗は落ちたけど、思い出は心にあるぜぇ。

 

*靴によっては、オキシクリーンが使えないものもありますので、Webサイトや、説明を確認してくださいね〜!とにかく、上写真のナイキのランニングシューズはセーフでした!

 

てことで、今日はこの辺で! See you soon! Thank you!!

【後編】コロナ対策しながら。エネルギー溢れるセドナへロードトリップ!

Hi シェリーです。

前回の記事の続き、セドナへのロードトリップ2日目です。

1日目の記事はこちら。

 

簡単に旅のプランのおさらいです↓

旅のプラン(おさらい)

1日目

  • 朝6時前に家を出発
  • 休憩しつつ約7時間ドライブ
  • 昼1時ホテル着、チェックイン
  • ビジターセンターへ
  • テラカパキ:Tlaquepaque
  • ベルロック:Bell Rock
  • キャセドラルロック:Cathedral Rock
  • エアポートメサで夕日:Airport Mesa
  • アップタウンセドナで夕食をテイクアウト
  • ホテルに帰る

2日目

  • 朝4時起床
  • エアポートメサで日の出:Airport Mesa
  • ボイントンキャニオン:Boynton Canyon
  • アップタウンセドナでぶらぶら:Uptown Sedona
  • チャペルをチラ見:Chapel of Holy Cross
  • 昼2時にセドナ
  • フェニックスで遅めの昼食
  • 休憩しながらドライブ
  • 夜22時半帰宅

では、2日目の朝から追って書いていきます!

Let's Gooooooo!!!

 

エアポートメサで日の出を見る

前日に夕日を見た場所と同じ場所から日の出を鑑賞。

エアポートメサに着いたのは朝4時半ごろのまだ夜明け前。足元がまだ見えにくいので注意が必要です。前日に訪れていたこともあり、すぐに道がわかりましたが、初めて行くのは少し分かりづらいかも。
朝は風がかなり冷たいので、上着を持っていくことをお勧めします!

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日の出を見終えてもまだ6時!ということで、ターコイズブルーのロゴで有名な、マクドナルドを見に行って、スターバックスで朝食を調達してホテルへ戻りました。

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ボイントンキャニオン:Boynton Canyon(ハートおじさん出没地!)

朝食後、1時間ほど昼寝(朝寝!?)をして、8時に再出発し向かったのがボイントンキャニオン。ここは私たち夫婦のいちばんのお気に入り。

女性と男性のエネルギーを持ち合わせる場所と言われています。

写真左がカチーナウーマン(女性)、右がノエル(男性)です。この写真は、カチーナウーマンの後ろ側に回って撮ったものなので、トレイルを登れば左側にノエル、右側にカチーナウーマンが見えます。

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バイリンガールちかさんのセドナ動画でも出てくる、ハートおじさんはここで会えますよ〜!1日午前と午後に来られるそうです。私も、カチーナウーマンで瞑想していたときに、たまたま遭遇!!ハートの石をもらって、素敵な話を聞いて、半泣きになる私。

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その後、ハートおじさんはノエルの上に登って、フルートを演奏してくれました。無条件の愛の歌、癒しの歌、Joyの歌などなど、最初から最後まで30分間ほどしっかり聞くことができました:)ラッキー!!

 

アップタウンセドナ:Uptown Sedonaでぶらぶら

ビジターセンターやお土産やさんが立ち並ぶアップタウンセドナ。私たち夫婦は、お土産を買うのが好きではないので、ステッカーのみ購入(笑)

そのあと、The Black Cow Cafe という老舗カフェ、アイスクリーム屋さんでひと休憩。ストロベリーとオレオ、めっちゃくちゃ美味しかった〜!

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チャペルをチラ見:Chapel of Holy Cross

帰る前にチャペルに寄りましたが、少し人が多く、駐車場も混んでいたので、中に入るのは断念して、車から見るだけに。次機会があったらいくことにします!

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チャペルを出たのが、午後2時ごろ。そのまま、フェニックスという大きめの街まで、車を走らせ、そこで昼食兼夕食を食べて、帰宅しました〜!!

 

さ、これで1泊2日のセドナロードトリップ終了です!

2日目は、Forth of July アメリカ独立記念日ということもあり、少し混雑気味。私たちがセドナを離れるときには、アップタウンセドナの入り口には数キロに及ぶ車の大行列が、、、。いつ行くにしても、早めに行くのに越したことはないですね。

 

ブログの締めくくりにコロナ対策まとめ

  • 常にマスク着用、手指消毒
  • できるだけ食べ物を持参、それ以外はテイクアウト(初日の朝食、昼食は、おにぎりといなり寿司弁当を手作りしていきました)
  • ホテル用に消毒スプレーを持参し、部屋のテーブル、椅子、冷蔵庫など除菌。
  • 洗面用品、タオル類すべて持参。
  • 混雑している場所はできるだけ避ける、人にすれ違う時はできるだけ距離を取る。

などなど。挙げだしたらキリがない。細心の注意を払ってできるだけのことをしました。

普段のセドナよりは、海外旅行客もいないし、人も少なかったのでは!?と思いますし、こんな時期に旅行に行くのが間違ってるのかもしれないけど、、、せっかくなら楽しみたい!

キャセドラルロックとボイントンキャニオンでは、人にすれ違いましたが、それ以外はほんの数えるほどの人しかいませんでした。

これから2週間くらいは、いつもより健康状態に敏感に、よく食べてよく寝て、注意深く過ごしたいところです。

 

では、今日はこの辺で!See you soon!! Thank you!!

【前編】コロナ対策しながら。エネルギー溢れ出るセドナへロードトリップ!

Hi シェリーです!

 

アメリカは、7月3日〜5日まで Independence day weekend 独立記念日の三連休!

コロナの状況が悪化する中、私たちの精神的ストレスも溜まりに溜まる日々。感染対策に細心の注意を払って、セドナへ1泊2日のロードトリップに行ってきました〜!

 

書くことが多いので、記事を前編(1日目)、後編(2日目)に分けて書いていきます。

まず最初に二日間の旅のプランをご紹介。 基本的には、かの有名な4大ボルテックス、Bell Rock、Cathedral Rock、Airport Mesa、Boynton Canyonを巡りました。

旅のプラン

1日目

  • 朝6時前に家を出発
  • 休憩しつつ約7時間ドライブ
  • 昼1時ホテル着、チェックイン
  • ビジターセンターへ
  • テラカパキ:Tlaquepaque
  • ベルロック:Bell Rock
  • キャセドラルロック:Cathedral Rock
  • エアポートメサで夕日:Airport Mesa
  • アップタウンセドナで夕食をテイクアウト:
  • ホテルに帰る

2日目

  • 朝4時起床
  • エアポートメサで日の出:Airport Mesa
  • ボイントンキャニオン:Boynton Canyon
  • アップタウンセドナでぶらぶら:Uptown Sedona
  • チャペルをチラ見:Chapel of Holy Cross
  • 昼2時にセドナ
  • フェニックスで昼食
  • 休憩しながらドライブ
  • 夜22時半帰宅

 

では、1日目の流れをホテル到着後から追っていきます〜!

Let's Gooooo!!!

ホテル

Anndante Inn of Sedona に宿泊。1泊お値段$200前半。治安のことやコロナの感染対策など考え、安いモーテルはやめておきました。

念の為、99%殺菌可能なAll Purpose スプレーと布用除菌スプレー、手指消毒液を持参。他にも、顔などを拭くタオル類も感染源になると怖いので、大量に持参。

でも、嬉しいことに(?)お部屋に入った瞬間、消毒液の匂い!受付のペン類も、消毒済みと使用済みがきちんと区別されていて、感染には気を使ってそうな印象。

もちろん、スタッフも、自分たちもマスク着用です!!

 

では、ホテルに荷物を置いて、早速出発!

まずはビジターセンターで情報収集

コロナの関係で、ビジターセンターの中には入ることができません。が、入り口に案内係の方がいて、分かりやすいイラスト付きマップ、トレイルコースの情報冊子をくれました(写真)これがかなり使えた!おすすめのコースも教えてくれます。

また、ビジターセンターの周りには、お土産やさんや食事処がズラッと!どのショップも、マスクなしでは入店できません。入場可能人数もきちんと管理されてました。

一旦お土産を見て、改めて気になるものは2日目に買いに来ることに。

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ちなみに、セドナ自体に入場料などは必要ありませんが、Red Rock Pass という駐車券が必要なところがあります。1日券$5 or 1週間分$15です。

 テラカパキ:Tlaquepaqueをぶらっと

雨が降っていたので、屋根のある場所から攻めることに!

テラカパキは、メキシカンな雰囲気が漂うショッピングモールのような、ギャラリーのような場所。ギフトショップやアートギャラリー、カフェなどがあって、ぶらぶらしているだけで十分楽しめます!

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ベルロック:Bell Rock

次に向かったのがベルロック。本当にベルみたいな形だ〜!

Bell Rock Vista Trail (片道0.6km)を散策。

だいたい30-40分ほどで、歩いて、写真を撮って戻ってこれます。

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ちなみに、ベルロックのすぐそばにあるこちらの岩が、Courthouse Butte(裁判所みたいな形してる丘)

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キャセドラルロック:Cathedral Rock

その次に向かったのが、写真奥にそびえ立つ、Cathedral Rock。その名の通り、大聖堂のような迫力。このセドナトリップの中で一番体力を取られた場所でした、、、

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Cathedral Rock Trail は片道1.1kmと短く感じますが、ほとんどの道が岩山をよじ登る形になってます。こんな感じ↓でも、5歳の子でも登ってましたよ〜!

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一番上まで登るのはかなりきつく、中腹で諦めて引き返しました〜。通りすがりの人も、途中までで帰ってきたって言ってたな〜、、、下の写真は中腹で撮ったものですが、十分絶景。ただ上まで行けばさらなる絶景が待っているはず。

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休憩を挟みながら、写真を撮りながら、Cathedral Rockで1時間強過ごしました。頂上まで行きたい方は、もう少し時間が必要です。

 

夕日を見に、エアポートメサ:Airport Mesa へ

夕日はエアポートメサにあるSunset Trailの頂上から見ることに。

夕日の時間が19時40分台(7月3日時点)でしたが、18時過ぎにSunset Trail の駐車場に向かった時にはすでに満車。

ということで、さらに奥にあるAirport Overlook の大きめの駐車場($3)を利用。その駐車場から、下の写真のSedona View Trail というトレイルを10分ほど行くと、Sunset Trailに繋がります。

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残念ながら、空が曇っていて太陽が隠れてますが、とっても綺麗だった。。。

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ちなみに!私たちが歩いた、Sedona View Trail の途中にベンチ(下写真)が設置されていて、そこからでもかなり綺麗な夕日を見ることができます。穴場かもしれませんね:)

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私たちが駐車したAirport Overlook からでも夕日が楽しめるみたいなので、歩くのが疲れている場合はそちらでもありですね!!

 

夕食はガッツリ、エネルギー補給!

コロナもしくはForth of Julyの影響で、多くの店が20時ごろで閉店。先に、レストランの営業時間を確認しておくことをお勧めします!お腹ぺこぺこで探すのは辛い。

ラッキーなことに、アップタウンセドナにある、Open Range Grill &Tavern というお店に滑り込みで入り、テイクアウト完了!ホテルの部屋で食事することができました〜!

かなりガッツリ頼んでしまいました、、、(笑)流石に全部は食べきれず、翌日の朝ごはんになりました:)

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では、前編はこの辺で!See you soon! Thank you!!

【Ocian Side】アメコミ感溢れるローカルカフェ、Banana Dang!

Hi シェリーです。

 

私はイケてるカフェも好きですが、ローカルカフェがもっと好きなんです〜!地域に根付いた感じとか、そういうのに惹かれますよね!

今日はオーシャンサイドにあるローカルカフェ、Banana Dang さんについて書いていきます。

 

ちなみに、オーシャンサイドという地域は、ロサンゼルスの南、サンディエゴの北のほうにあります。ゴルフで有名なカールスバッドという場所(石川遼くんが豪邸を購入した場所ね!)の隣にあります。

 

Banana Dang ってなに〜

Banana Dangは2004年、ロサンゼルスのベニスビーチで、DangさんとMarioさんによって創立されました。2007年、サーフィンの聖地、プエルトリコで一店舗めをオープン。その後、2015年、カリフォルニア、オーシャンサイドへと移転し、それが今のお店です。

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外観を見てもらうとわかるかと思うんですが、、、アメリカンコミックに出てきそうなカフェで可愛くないですか!?

ホームページにもアメコミ感が溢れてて、イラストや、言葉遣いがユニークで面白いです。もしカフェに行けなくても、ホームページを見るだけで楽しめると思います!

www.bananadang.com

 

メニュー

メニューについては、ホームページのメニューを是非是非見ていただきたいんです!可愛いから!笑

カフェの目玉商品は、スムージー!!

全部で7種類くらいあります。私たちはVanilla Dang というバニラバナナスムージーをゲット。

バナナ何本使ってんの!?ってくらい濃厚で、あまーい。きっとサーフィンとかした後に飲んだら、めっちゃ美味しいんだろうな〜!!

 

それから、カフェフードも豊富。いっろんな種類の焼き菓子(マフィンとかスコーンとか)や、トーストもあって、見てるだけで楽しいです。

クランチーハニーというトーストを食べましたが、クリームチーズがたっぷり!上に乗っているのはすんごい量のチアシード見た目よりはるかに美味しいです!!

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今は、テイクアウトとオーダーピックアップしかやっていませんが、いつか中でゆっくりしたいな〜!

カフェに行った後は、ビーチの方へお散歩できるので、機会があれば行ってみてくださいね〜。スッテカーやマグ、靴下など、グッズも豊富で可愛いですよ〜!

 

ではこの辺で!See you soon! Thank you!!

 

【閲覧注意疑惑】ミキサーからドブの匂い。いや、家畜の匂い。

Hi シェリーです!

 

今日、ミキサーを本体から取り外したところ、なんかフワッと嫌な臭いがした。

 

あれ。。。知ってるぞ、この臭い。

いや、まさかな。ミキサーからそれはないやろ。

いやいや、ミキサーからこの臭いしたらあかんやろ。違法や。

 

 

 

と思いつつ、恐る恐る本体部分に顔を近づけると、くっさい臭い。もうね、くっさい のレベルじゃなくて

くっっっっっっっっっっっさい!!!!! 

牛飼ってんのかおもた。

 

 

鼻をつまんでよく見てみると、なんかグロテスクな汚い黒いものがありとあらゆるところに詰まっている。

閲覧注意疑惑画像いきます。

そんなにヒドくないはずですが、嫌な人はここで読むの終了してください。

 

 

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落ち着いてよく考えてみると、私はかなりのケアレスなので、ミキサーの底が閉まりきっていないのに、スイッチオンしてしまう。

すると誰でも想像のつくとおり、中身が下に漏れ出してしまうことが度々ある。

その度に拭いて掃除してるんやけど、面倒臭がり人間なもんで、それも適当にやっちゃうよね。

きっとこれは、その怠惰の代償。

 

ちなみに、

見えてる汚れと、そこから放たれる臭いは比例しないぜ!

 

 

 

見た目のうん十倍も臭いです。

ってことで、腹をくくって掃除いたしました。

 

説明書などには、本体の機械部分は水をつけてはいけない。とか、固く絞った布巾で拭く。とか表記があると思うんやけど、今回はそれをちょっぴり無視。

なんてったってケアレス人間。なので、良い子は真似しないでください。

 

まず、使わなくなった歯ブラシで、全体をお掃除。

なかなか臭いので、歯ブラシを重曹水に浸けて、少し絞ってからシャカシャカ。

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その後、細かいところは、爪楊枝にキッチンペーパーを巻きつけて、スーっと掃除。

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最後にアルコールウェットティッシュで拭き上げ。

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だいぶ、“見た目”は綺麗になった!

この頃には、鼻が完全に麻痺しているので、先ほどの家畜の臭いには一切しなくなった。

 

 

そしてリモートワーク中の旦那がキッチンに参上。

ちょっと臭いを嗅いでみて〜!ルンルン

(自分ではマシになってると思ってる)

 

と、嗅いでもらったんだけど

 

 

 

一言め。

 

え、ドブ?もしくは〇〇?(ご想像にお任せの18禁ワード)

 

 

とのことでした。

怠惰の代償は、簡単には拭いきれません。

いつもと違う感じで、心の声をそのままお伝えしました。

では、See you soon! Thank you!!